|
Met onze workshops ontspanning laten we u zowel lichamelijk als geestelijktot rust komen. De vormen waarmee Vitality Events werkt zijn creatieve, actieve, passieve en meditatieve ontspanning.
“Het ogenblik om je te ontspannen, is wanneer je er geen tijd voor hebt”. (Harris)
|
 Stoelmassage
Verlang jij ook naar zo’n heerlijke massage? Een massage van je nek, schouders, armen, handen of je hoofd. Het kan allemaal terwijl je er heerlijk bij zit.
|
|
 Pilates
Iedereen kan het doen, jong en oud. Een unieke bewegingsvorm. Deze workshop leert je bewust worden van je lichaam.
|
| Vanaf € 20,00 per persoon. |
|
Vanaf € 200,00 per workshop. |
 Mindfulness
Heb je echt het gevoel dat je leeft? Leer in deze workshop te leven met aandacht en schakel je automatische piloot uit .
|
|
 Chi Running / Walking
De ideale combi van Tai Chi en hardlopen of wandelen. Bij deze vorm van ontspannen bewegen gebruik je vooral de grote buikspier. De kans op blessures wordt met deze vorm van bewegen geminimaliseerd.
|
| Vanaf 400,00 per workshop. |
|
Vanaf € 50,00 per persoon. |
 Creatief werken
Aan de slag met takken of ander natuurlijk materiaal. Samen met je collega’s dit vorm en kleur geven en aan laten sluiten bij het thema.
|
|
 Bezinning
Leer tijd te nemen voor jezelf. In deze workshop richten we ons op fysieke behoefte, mentale welzijn en bezinning en bezieling. Leer oefeningen die je op je werk toe kunt passen.
|
| Vanaf € 30,00 per persoon. |
|
Vanaf € 400,00 per workshop. |
|
