Niets is ons te gek. U kunt veel op maat laten maken. Zou het niet geweldig zijn dat zelfs uw marktkramen zijn voorzien van uw logo. Alles in de juiste sfeer. Heeft u ondersteuning nodig laat het ons dan weten.

“De belangrijkste stap in je leven is misschien die waarmee je mensen tegemoet komt”. (H.Boye)

Spinning

De workout op een hometrainer. Fietsen, trainen, een uitdaging!Het is hard werken en kost vele liters zweet. Pas op wanneer je eraan begint want het werkt super verslavend. Staand of gehurkt fietsen onder professionele begeleiding. Leuke activiteit met je collega’s.

Computerspelen

Met dit computerspel kun je heerlijk een wedstrijd tennis spelen met je collega. Krachttraining, balansoefeningen of joggen, het behoort allemaal tot de mogelijkheden om op een leuke manier met bewegen bezig te zijn.

Kantoorgolf

Probeer op deze kantoorbanen het balletje zo snel mogelijk in ‘the hole’ te krijgen. Wat voor weer het ook buiten is, een partijtje golf kan met deze vorm binnen worden gespeeld. Een aanrader!

Spel

Spellen van vroeger, gestoken in een modern jasje, zorgen voor een lunch vol hilariteit en fanatisme. Test behendigheid, concentratie, gevoel voor humor en je hersenen in teamverband. Diverse spelen maken deel uit van dit ontspannen spellenparcours.

Training

Balanceren op een bal. Met vele variaties.
Bij deze workout gaat het om de kracht en conditie van de spieren die de rug en buik stabiliseren. Het daagt de spieren van de bekkenbodem, heupen, rug en buik uit. Deze spieren zijn allemaal nodig om de wervelkolom te ondersteunen. Alle remmen los!

Ontspanning

Pilates is een vorm van trainen die de kern van het lichaam uitdaagt, zoals de buik, bekkenbodem, rug en heupspieren, terwijl het hele lichaam gebruikt wordt. Ook verbetert deze vorm van trainen de flexibiliteit en de houding.